Cara mencegah timbulnya jerawat dengan perawatan alami dan dapat kita lakukan sehari-hari.
Pada umumnya timbulnya jerawat pada kulit wajah sudah lah tidak asing lagi bagi kita semua, dari kebanyakan orang pasti pernah mengalami kulit wajah timbulnya jerawat.
Bagi anda yang sangat suka memperhatikan penampilan pastinya akan merasa terganggu dengan timbulnya jerawat pada kulit wajah. Karna penampilan sangat penting bagi kehidupan setiap manusia, terutama pada sisi pandang.
 |
| Ilustrasi wajah berjerawat |
\Lalu bagaimana cara mencegah jerawat dan supaya jerawat gak balik lagi .
Berikut adalah tips cara mencegah jerawat dengan perawatan kulit sehari-hari.
1. Jangan terlalu sering menyentuh wajah
Hindari terlalu sering menyentuh wajah, menyentuh dengan tangan dapat menyebarkan bakteri dari tangan pada kulit wajah, selain itu dapat menyebabkan iritasi pada kulit berjerawat.
Selain itu jangan pernah memencet jerawat dengan jari tangan karena dapat memnyebabkan infeksi dan jerawat membekas, meninggalkan flek hitam.
2. Lindungi kulit dari paparan matahari
Kulit wajah yang terkena paparan matahari berlebih, dapat menyebabkan peradangan dan kemerahan pada kulit wajah, hingga menyebabkan timbul jerawat.
3. Nutrisi kulit
Yang paling penting harus di perhatikan menutrisi kulit dengan makanan yang tepat.
makanan seperti gorengan, junkfood atau makanan yang mengandung susu dan makanan tinggi gula.
lebih baik mengkonsumsi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, atau biji-bijian agar kulit lebih sehat, cantik alami dan terawat.
4. Lembabkan kulit wajah
Penggunaan pada produk pilihan tertentu yang berfomula keras, dapat membuat kulit wajah menjadi kering, anda bisa menggunakan pelembab agar kulit anda sehat, kenyal, kencang dan lembut.
Pilih lah pelembab yang bersifat anti jerawat nonkomedogenic. Yang sudah di rancang untuk kulit kering, berminyak dan kombinasi.
5. Pastikan memilih produk rambut yang tepat.
Penggunaan produk rambut yang kurang tepat bisa menyebabkan iritasi pada kulit wajah dan timbul jerawat. Penggunaan produk rambut seperti minyak, pomade, atau jel, dapat menimbulkan jerawat ,hal tersebut dapat terjadi karena produk seperti itu bisa mengalir kewajah biyasanya di sertai dengan keringat kepala.
6. Rutin berolahraga
 |
| Ilustrasi olahraga |
Olahraga yang teratur dapat membuat tubuh semakin sehat dan bugar, aktivitas rutin seperti berolahraga sangat lah baik.
Selain, bagus untuk kesehatan tubuh berolaraga juga dapat menyehatkan organ bagian dalam tubuh juga.
olahraga yang rutin juga sudah terbukti dapat mencegah timbulnya jerawat, juga membuat kulit sehat dan menjaga kecantikan wajah.
Perlu di perhatikan,saat melakukan aktivitas olahraga selalu gunakan pakaian yang nyaman agar kulit anda tudak mudah iritasi, setelah selesai berolahraga bersihkan badan dengan cara mandi dan mencuci kulit wajah dengan produk sabun yang sesui dengan rancangan kulit.
7. Jaga kebersihan wajah
Menjaga kebersihan wajah harus selalu di perhatikan, pastikan anda mencuci wajah maksimal 2x dalam sehari menggunakan sabun tipe kulit yang berforma lembut, gunakan air hangat untuk membilas wajah hingga bersih.
Anda cukup menggunakan tangan atau kain lembut untuk mengusap wajah anda, lakukan hal tersebut dengan usapan yang lembut ,hindari menggunaan kain kasar dan spon kasar saat mengusap wajah.
Kain kasar dan spon kasar dapat mengakibatkan luka pada kulit wajah.
Diatas adalah beberapa ulasan yang dapat anda pahami dan terapakan untuk menghindari timbulnya jerawat.
Setelah membaca ulasan tersebut tentu anda sudah memahami, tips mencegah timbulnya jerawat, selain, mudah di pahami tidak ada salahnya jika kita menerapkan dan memulai hidup dengan cara yang teratur dan sehat.
Bagi anda semua mungkin sudah tahu dengan keuntungan dari hidup sehat, memanglah sangat menguntungkan apa bila kita berpola hidup sehat. semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment