Jahe, selain digunakan sebagai resep masakan. Jahe juga dapat digunakan sebagai bahan alami mengatasi berbagai macam penyakit. Jahe sendiri sudaah ratusan tahun digunakan sebagai bumbu penyedap masakan.
Jahe dapat di tambahkan kerebusan daging atau ikan-ikanan untuk menghilangkan bau amis yang ada dan memberikan sedikit sensasi rasa pedas.
Jahe cukup populer sebagai bahan alami sebagai pengobatan herbal. Bahan rempah yang satu ini sudah banyak dipercaya dan di yakini banyak orang bisa menyembuuhkan batuk dan meningkatkan sistem imun.
 |
| Ilustrasi jahe |
Jahe juga dapat digunakan sebagai bahan minuman herbal, jahe yang sudah di geprek bisa di rebus secara langsung atau di bakar terlebih dahulu lalu digeprek kemudiann rebus jahe tersebut, anda bisa menambahkan gula batu atau gula aren dalam rebusan jahe.
Jahe Tanaman yang memiliki nama ilmiah zingiber officinale Ini memiliki senyawa dengan keton bernama zingeron Yang memberikan sedikit sensasi rasa pedas yang menyengat.
Jahe terkenal di bidang pengobatan herbal, jahe juga banyak dijual di pasaran dalam bentuk rimpang, serbuk dan awetan Jahe.
Nah inilah manfaat jahe bagi kesehatan tubuh dan efek pada tubuh jika anda mengkonsumsinya setiap hari.
Baca Juga ; Cara Obati Asam Urat Dengan Bahan Herbal Alami, Ampuh Dan Aman.
A. Memiliki kecil resiko terkena penyakit kanker.
Melihat penelitian medis, disebut senyawa sering nengkonsumsi jahe dapat mengurangi resiko terkena penyakit kanker.
Jahe juga dapat merungi peradangan pada usus. Mengkonsunsi jahe setiap hari bisa memperbaiki sel kulit mati. karenanya sistem imun pun bisa berkerja dengan maksimal.
B. Memiliki saluran cerna yang sehat.
mengkonsumsi jahe dengan rutin bisa menyehatkan dan melancarkan saluran pencernaan dan mengurangi oragan bagian dalam.
Dikaitkan dengan saluran cerna, jahe juga bisa mengurangi mual-mual efek dari beberapa gangguan kesehatan atau ketidak kesetabilan tubuh.
Ketika seseorang mengalami gangguan pencernaan dan merasa mual-mual, sangat di sarankan mengkonsumsi wedang jahe hangat yang bisa membuat perut terasa lebih nyaman.
Ketika kita berAktivitas atau sedang berolahraga nyeri otot kerap datang, gangguan nyeri otot bisa di redakan dengan mengkonsunsi jahe.
Penelitian yang sama menghasilkan kesimpulan bahwa jahe bisa mencegah timbulnya masalah pada otot sendi.
penelitian medis mengatakan, seseorang atlit yang mengkonsumsi 2gram jahe perhari selama 11 hari hari mengaku tak lagi sering mengalami kekakuan otot.
menurunkakan gula darah penelitian tahun 2015 yang bdi lakukan terhadap 41 pasien pengidap diabetes tipe 2, menunjukan bahwa setelah pasien di berikan 2gram jahe perhari ada penurunan gula darah yang signifikan yaitu sebesar 12 persen.
pada penelitian lebih lanjut dilakukan guna mendukung penemuan ini, bahwa jahe memang bisa di gunakan kadar gula dalam darah.
C. meredakn kram mentruasi
mentruasi, dari bebberapa orang ada pula yang mengalami kram yang sangat menyiksa sehingga dapat mengganggu aktivita.
Baca juga : Cara Mengobati Batuk Dengan 8 Bahan Alami
Penelitian medis yang dilakukan terhadap 150 wanita usia produktif menghasilkan fakta yang menarik, bahwa setelah mengkonsumsi 1gram jahe selama satu bulan wanita ini mengalami penurunan level kram mentruasi bulananya.
D. mengurangi resiko terkena alzhemer
Alzhemer adalah penyakit menakutkan yang belum ada obatnya.
Penyakit ini di sebabkan oleh peradangan kronik juga stres yang terlalu lama.
sebuah penelitian yang di lakukan pada binatang menunjukan terobosan baru yang sangat menenangkan.
Bahwa pemberian jahe rutin setiap hari bisa memperlambat proses datang dan berkembangnya penyakit ini.
Dengan mengkonsumsi jahe setiap hari kita bisa dapat banyak keuntungan yang sangat berguna dan penting bagi kesehatan tubuh.
Jadi tak ada salah jika rutin dalam mengkonsumsi wedang jahe, selain mudah di dapat, jahe juga tak mahal harganya dan sangat segar apabila kita jadikan minuman.
Nah mungkin setelah mengetahui manfaat dan efek dari wedang jahe anda tak perlu lagi ragu dalam mengkonsumsi jahe di setiap harinya.
Jadi tak ada salahnya apabila anda mengganti minuman sore anda yang berupa kopi atau teh dengan wedang jahe yangg mengepul harum dan wangi.
No comments:
Post a Comment